Доктор разкрива петте части на тялото, които не мием достатъчно - и това е доста отвратително
В кошмарно видео здравен експерт разкри петте части на тялото, които хората не мият достатъчно редовно - с някои не ги мийте изобщо.
Въпреки че скачането под душа за бързо измиване на маркуча след тренировка във фитнеса е добра идея, лекар предупреди, че не е достатъчно да поддържате определени зони чисти и че пропускането им може да причини сериозни здравословни проблеми.
Сега експертът сподели петте части на тялото, които хората често пропускат, когато почистват тялото си.
Със своите последователи в TikTok д-р Джен Каудъл, базиран в САЩ семеен лекар, натрупа милиони гледания, обсъждайки липсата на лична хигиена на хората и последиците от това. Тя изброява частите на тялото, които обикновено се пропускат, когато хората се къпят.
Д-р Джен казва, че пъпът и ушите ви трябва да се почистват редовно, но вероятно не са, и има прост тест за „подушване“, който ще позволи да дешифрирате дали сте чистили старателно или не. Тя добавя, че разтриването на ухото ви и след това помирисването на пръста ви ще определи дали сте се почиствали правилно.
Друг здравен специалист, който говори с Metro.co.uk, фармацевтът Абас Канани от Chemist Clerk каза: „Вашият пъпът е малко неясно място, където влагата може да причини натрупване на бактерии. Зад ушите също трябва да бъде в списъка, тъй като мастните жлези събират потта и отделят себум, причинявайки натрупване на мръсотия."
Следващата област, която се нуждае от повече внимание, са вашите нокти поради всякаква остатъчна мръсотия, уловена под тях, според д-р Джен. Във видеоклипа си тя казва, че ноктите ни могат да бъдат разсадник за микроби, които могат да разпространяват инфекции и бактерии, които могат да причинят заболявания като диария и повръщане.
Ако използвате X, бивш Twitter, знаете, че миенето на краката ви е било разгорещен дебат от известно време и д-р Джен удвоява, настоявайки: „Искам наистина да си измиете краката.“
Според д-р Джен просто да оставите водата да тече по краката ви не е достатъчно, те всъщност трябва да бъдат изтъркани и измити.
Последната и най-често забравяна област, когато става въпрос за почистване на тялото според д-р Джен, са пръстите на краката, които тя съветва да миете „съзнателно“. Тя добавя, че когато става въпрос за измиване на долната част на краката ви, не е „достатъчно“ просто да стоите под мокър душ.
Д-р Джен споменава и „гънките“ на кожата, които трябва да бъдат повдигнати да бъдат почистени, като кожата под кожата под гърдите, ролките на корема и навсякъде другаде, където трябва да се повдигне или премести.
